Wir alle stehen den ganzen Tag unter Leistungs- und Zeitdruck. Es fällt schwer diesen abzulegen. In unserem Leben vergessen wir den Ausgleich, er geht oftmals verloren. Die Folgen sind spürbar: wir kommen aus unserer Ordnung und verlieren unseren Rhythmus. Mit entspannenden und vitalisierenden Techniken wird Spannung abgebaut, der Körper gestärkt, um Kraft und Energie für den Alltag zu schöpfen. In der Achtsamkeit finden wir zu uns selbst, dadurch erreichen wir ein Gefühl der inneren und äußeren Ausgeglichenheit. Probestunde, mit Anmeldung, 10 Euro.  Erstattung durch Krankenkassen bis 80% mögl. (Kurse sind zertifiziert nach § 20 Abs. 1 SGB V)

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Kosten pro Kurs:
12 Einheiten á 90 Min. zw. 132 € - 162 €
12 Einheiten á 60 Min. zw. 120 € - 144 €

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Yoga nd Achtsamkeitmit Peggy Böhmer

Dozent: > Peggy Böhmer